Neue positive Lebensgewohnheiten zu etablieren fällt dem einen etwas leichter als dem anderen. Damit dieser Prozess so einfach wie möglich gelingt und dabei auch noch Spaß macht, gibt es eine Vielzahl von Smartphone-Apps, die dabei unterstützen können. Die Ausrichtungen der einzelnen Apps ist recht unterschiedlich. Daher kann man nicht wirklich von einer besten App sprechen. Es geht am Ende darum, festzustellen, was man gerne in seinem Leben ändern möchte, und sich dann die dazu passende App auswählen.
Es gibt beispielsweise Apps, die vorwiegend fitnessorientiert sind, andere wiederum legen den Fokus auf die Ernährung. Dann gibt es Apps, die sich der Zielsetzung und Motivation widmen. Alle können dabei helfen, sein Leben gesünder, glücklicher und erfüllender zu gestalten. Damit man auch lange Freude an der App hat, sollte man eine gute iPhone 14 Hülle nutzen. Denn das kommende iPhone wird das stärkste aller Zeiten und ist somit perfekt für jede App geeignet. Für den passenden Schutz beim Sport sorgt die robuste iPhone 14 Hülle aus gestärktem Kunststoff.
Der Alleskönner unter den Apps
Wer das neue Smartphone aus dem Hause Apple sein Eigen nennt und es mit einer schützenden iPhone 14 Hülle versehen hat, kann sich nun an die App-Downloads wagen. Als Erstes sollte die App Fabulous ausprobiert werden. Diese konnte bislang fast 300.000 Nutzer überzeugen und auch die Redaktion war angetan von der enormen Vielseitigkeit. Es ist eine App für alles: für Ernährungsumstellung, Diät, Sport sowie berufliche und private Ziele. Obwohl dies sehr viele Themenbereiche sind, bleibt die App sehr übersichtlich in ihrer Bedienung.
Die Basis-Version der App ist kostenlos und wir empfehlen, sie einfach einmal auszuprobieren. Fabulous bietet eine Reihe von Upgrades an, die eine nähere Betrachtung durchaus wert sind.
Die perfekte Einkaufsassistentin
Wer kennt es nicht? Man steht im Supermarkt vor all den Produkten und weiß überhaupt nicht, was man kaufen soll. Der Lebensmittelindustrie und ihren luftigen Werbeversprechen schenken immer weniger Menschen Vertrauen. Da braucht es eine unabhängige Instanz. Diese bietet die App Code-Check.
Die App verrät ihrem Nutzer alles über die Inhaltsstoffe des Produkts, deren Nachhaltigkeit und den Nährwert. Ein weiterer Clou der App sind die Produktempfehlungen. Auf diese Weise bekommt man stets gesunde Alternativen präsentiert und weiß, was man kaufen kann und was nicht. Beim Jonglieren und Scannen der Produkte mit dem neuen Apple-Smartphone empfiehlt sich ein weiteres Mal der Kauf einer robusten iPhone 14 Hülle, denn wenn einem das edle Handy aus der Hand fällt, kann das sehr ärgerlich sein.
Die App Noom ist speziell für das iPhone entwickelt
Eine nicht ganz so günstige App zur Überwachung der Ernährungsgewohnheiten ist Noom. Diese App gibt es nur für das iPhone. Sie bietet die Möglichkeit, maßgeschneiderte Ernährungspläne zu erhalten. Dazu ist es wichtig, dass man eine Reihe von Fragen beantwortet. Aufgrund des persönlichen Profils wird dann ein ganz individuelles Ernährungsprogramm entwickelt.
Für Menschen, die schon viel probiert haben, bietet diese App die ideale Anlaufstelle. Bei Noom geht man auch auf deren Bedürfnisse ein und findet passende Lösungen.
Fazit
Der Markt boomt und es kommen fast täglich neue Apps, die einem dabei helfen, ein bewussteres Leben zu führen. Eine Möglichkeit, die richtige App zu finden, liegt im Ausprobieren, eine weitere im Vertrauen auf das Rudel. Die Apps mit den meisten Bewertungen können so schlecht nicht sein. Probieren Sie idealerweise zwei oder drei aus, bevor Sie sich für eine entscheiden.